GesprächsführungWie läuft ein Coaching-Gespräch ab?

Wie läuft ein Coaching-Gespräch ab? Aus welchen Phasen besteht es? Und worauf achten Sie als Coach insbesondere? Fest steht: Ein Coaching-Gespräch erfordert eine lösungsorientierte Gesprächsführung. Dies gilt für alle Phasen des Gesprächs. Tipps, Beispiele und der Ablauf im Detail.

Ein Coach wendet den Blick des Coachees weg vom Problem und hin zur Suche nach einer Lösung. Denn für das Coaching-Geschehen ist wichtig, was der Coachee in Zukunft möchte.

Der Grundansatz der Lösungsorientierung klingt einfach. Doch im Alltag sind wir es gewohnt, anderen Menschen Tipps und Ratschläge zu geben. Auch für Coachs ist es eine Herausforderung, im Coaching-Gespräch eigene Lösungswege hintanzustellen und den positiven Fokus in der Gesprächsführung beizubehalten.

Worauf sollten Sie als Coach bei der Gesprächsführung in den verschiedenen Phasen des Coaching-Prozesses achten? Und wie läuft das Coaching praktisch ab, damit Coachees maximal davon profitieren?

Phase 1 des Coaching-Gesprächs: Orientierung und Auftragsklärung

In dieser Phase steht unausgesprochen die Frage des Coachees im Raum: „Bin ich hier richtig?“ Der Coachee möchte sich vergewissern, dass der Coach die richtige Person für seine Fragestellung ist. Dieses Gefühl sollten Sie ihm vermitteln – unter anderem durch eine kurze, aussagekräftige Vorstellung Ihrer Person.

Legen Sie dabei Ihre Qualifikationen und Erfahrungen dar, die Sie befähigen, das Coaching in die richtige Richtung zu lenken. Verlieren Sie sich dabei aber nicht in Details.

Zielführend ist es, den Coachee zu fragen:

„Warum kontaktieren Sie gerade mich?“

So erfahren Sie, was der Coachee von Ihnen erwartet. Bereits in der Startphase eines Coachings sollte über die Klärung des Anliegens, des Ziels und des Auftrags Ihre lösungs- und ressourcenorientierte Arbeitsweise als Coach zum Ausdruck kommen, damit der Coachee sanft, aber bestimmt an diese Art der Arbeit herangeführt wird.

Phase 2 des Coaching-Gesprächs: Situationsanalyse und Zielarbeit

Die Frage nach dem Anliegen ist die Frage nach den Themen, die den Coachee beschäftigen und an denen er arbeiten möchte.

Durch aktives Zuhören den Prozess steuern

Der Coachee sollte ausreichend Gelegenheit haben, sein Problem zu schildern. Doch zu lange, detaillierte Problemschilderungen versetzen Coachees oft in eine Problem-Trance, aus der sie nur schwer wieder herauskommen.

„Überschriften“ für Coachee-Anliegen finden

Lassen Sie den Coachee zu jedem seiner Anliegen eine Überschrift formulieren. Das erleichtert es ihnen beiden, im weiteren Coaching-Prozess jeweils das Thema auszuwählen, an dem in der Coaching-Sitzung gearbeitet wird.

Visualisierungen für die Gesprächsführung nutzen

Es ist hilfreich, die Überschriften oder Headlines zum Beispiel auf einem Flipchart zu notieren. Sie können zudem in den Coaching-Vertrag übernommen werden.

Die „verborgenen“ Anliegen herausarbeiten

Oft verbirgt sich hinter dem vom Coachee präsentierten Problem dessen eigentliches Problem. Dieses kann zum Beispiel mit der Frage „Was ist anders, wenn Sie dieses Problem gelöst haben?“ herausgearbeitet werden.

Ziel des Coachings klären

Nachdem vereinbart wurde, in welcher Reihenfolge die Anliegen bearbeitet werden, gilt es, realistische Ziele für das weitere Coaching zu entwickeln. Manchmal wird die Zielklärung vernachlässigt, weil man meint, Ziele gingen aus dem Anliegen hervor.

Dies ist ein Irrtum. Zwar verbindet jeder Coachee damit Ziele, doch diese sind oft vage als Wünsche oder Hoffnungen, oder negativ als „Weg-vom-Problem“ formuliert.

Eine exakte Zielklärung ist wichtig, denn ein Ziel lässt sich eher erreichen, wenn es konkret formuliert ist und selbst herbeigeführt werden kann. Es muss mit einem Termin versehen und in einer Begrifflichkeit von „hin-zu-etwas“ beschrieben sein.

Solche Ziele können Coachees oft nicht formulieren. Also müssen Sie als Coach hierbei unterstützen. Fragen zur Zielformulierung können sein:

Welches Ziel haben Sie in dieser Situation?
Was möchten Sie (idealerweise) erreichen?

Diese sollten mit Fragen nach Erfolgskriterien für die Zielerreichung verknüpft werden:

Woran würden Sie erkennen, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben?
Wer außer Ihnen würde es noch erkennen und woran?

Den Auftrag klären

Sind die Ziele formuliert, geht es um die Frage, welche Wünsche und Erwartungen der Coachee hat und wie Sie ihn bei der Zielerreichung unterstützen können. Das heißt, Sie klären den konkreten Auftrag ab. Dies geschieht in der Regel mit zwei einfachen Fragen:

Wie kann ich Sie bestmöglich unterstützen?
Was kann oder soll ich tun, damit Sie Ihr Ziel erreichen?

Phase 3 des Coaching-Gesprächs: Interventionsphase

In der eigentlichen Interventionsphase werden die spezifischen Methoden der Veränderungsarbeit eingesetzt. Diese können aus systemischen Fragetechniken oder Aktionsmethoden bestehen.

Grundsätzlich sollten alle Interventionen gut überlegt sein und nicht als Schuss aus der Hüfte erfolgen. Es erfordert Erfahrung, Intuition sowie ein Repertoire an Techniken, um als Coach die Intervention auszuwählen, die am besten zum Anliegen und zur Person passt.

Wenn Coachs die lösungsorientierte Gesprächsführung verinnerlicht haben, sind sie mental auch frei, um im Gespräch die körpersprachlichen Signale des Coachees wahrzunehmen und darauf angemessen zu reagieren.

Einen erfahrenen Coach zeichnet es unter anderem aus, dass er die körpersprachlichen Veränderungen bei einem Coachee – zum Beispiel beim Überlegen – registriert und gegebenenfalls zurückmeldet.

Beispiel für die Interventionsphase in Coachings

Angenommen, der Coachee fängt an zu weinen, dann kann der Coach diese Wahrnehmung mit folgenden Worten zurückmelden:

„Ich sehe, dass Sie das gerade emotional stark beschäftigt.“

Wenn der Coachee hierauf nichts erwidert, dann kann der Coach nach einer Weile nachfragen:

„Was geht Ihnen gerade durch den Kopf?“

Phase 4 des Coaching-Gesprächs: Abschluss

Sobald Maßnahmen festgelegt sind, also die nächsten Schritte in Richtung Ziel definiert sind, neigt sich das Coaching dem Ende entgegen. In einem gemeinsamen Rückblick sollten nun die Veränderungen und Ergebnisse zusammengefasst werden.

Fragen dafür sind zum Beispiel:

Wo stehen Sie nun im Hinblick auf Ihre Ziele?
Wo besteht noch weiterer Handlungsbedarf?

Nun ist es auch an der Zeit, den Coaching-Prozess auf der Metaebene zu evaluieren:

Wie haben Sie das Coaching empfunden?
Was war hilfreich?
Was war schwierig?

Der Coach erhält so Feedback und kann Schlussfolgerungen für seine künftige Arbeit ziehen. Der Coachee kann wieder ins Hier und Jetzt zurückkehren und sich gedanklich von der Arbeit mit dem Coach verabschieden.

Der direkte Coaching-Prozess ist vorbei. Auf der Ebene der Gedanken, Gefühle und Handlungen des Coachees wird er jedoch noch lange nachwirken.